Худеем за 16 дней. Что получилось?

Что ж, по истечении 16 дней пришло время подводить итоги. Худеть грамотно и безопасно оказалось не легко… Но и не так сложно, как я думала, особенно когда в этом деле вам помогает профессионал.
Я как бы то ни было, допустила ряд ошибок в процессе. Все вы о них знаете, если читали предыдущие выпуски. Да, я не идеальна. Да, получилось не всё.

К примеру, вот здесь видите ехидную улыбку на моем лице? Это все потому что я собралась нагло съесть эти печеньки… Без зазрения совести! P.S. Однако, чтобы не вводить вас в заблуждение, признаюсь - фото сделано после окончания проекта.

Но как известно – на ошибках учатся. Этот проект дал четкое понимание – куда нужно двигаться и чего делать НЕ НАДО – не надо впадать в отчаяние, корить себя за ошибки, и переживать от этого еще больше.

А это я ровно после окончания моего эксперимента. Стоит сказать, что с тех пор я потеряла еще 2 кг. И это – только благодаря тем выводам и ценным знаниям, что получила во время проекта.

Суть, глобальные, самые важные для меня выводы всего этого - вот в чем:

1.Запомните - мы никуда не спешим!

Представляете, да? Не надо нестись худеть к конкретной дате, бросать на это все силы, чтобы в итоге пасть в этом бою обессиленной. Надо худеть себе в удовольствие – вот залог успеха. Кушать чуть поменьше, заменять «вредности» полезными аналогами, двигаться с удовольствием – танцевать, качать пресс и получать от этого кайф. А главное – любить себя – неистово и по-настоящему. Наша фигура – глина, из которой мы – каждая – вольны слепить, что пожелаем. Видели ли вы когда-нибудь, как незадачливый скульптор, у которого никак не получается слепить шедевр, обвиняет во всем глину? А глина тем временем прекрасна и может стать чем-угодно, все зависит лишь от усердия скульптора. Зачем ругать глину? Нужно просто включить приятную музыку, расслабиться, увидеть в глине бешенный потенциал, вдохновиться и сесть творить из нее скульптуру.

2.Теперь об ошибках, которых мы все так боимся… Тот, кто не совершает ошибок – ничего не делает.

Главное, что мы начали делать шаги на пути к нашей цели. Очень многое прояснилось, стали понятны и кристально-чисты все принципы похудения, в общем, нужно двигаться дальше и продолжать работать над собой. И я искренне надеюсь, что Вам, благодаря моему проекту, тоже стало многое понятно.

А теперь я хочу предоставить заключительное, решающее слово Алексеевой Наталье Юрьевне – она на протяжении всего проекта выступала педагогом и гуру. Хочу отметить результаты ее работы – за 16 дней я навсегда попрощалась с 3 килограммами. И, главное, очень многое осознала и поняла, получила невероятную, ценнейшую информацию. 

Наталья Юрьевна:
«Каждый человек уникален. Уникально его тело - как совершенное создание природы, определенное генетическими кодами ДНК. У каждого человека при его рождении есть определенные задачи в жизни, которые ему необходимо выполнить для своего развития и самосовершенствования. В соответствии с задачами дается и форма тела. Например, балеринами становятся девушки с гибким, тонким и легким телом. Но они не смогут поднимать гантели и что-то тяжелое. Соответственно девушка с высоким ростом спортивного телосложения с крепкими связками не сможет, исходя из своей природы, сесть на все шпагаты - это будет для нее опасным. Вывод такой - совершенствуйте себя во имя и для красоты, проявляйте ее в социуме, будьте добры и этичны по отношению к себе и другим. А все остальное- диеты, диктуемые модой объемы тела - все это от "индустрии красоты", от строгого бизнеса. Развивайте свою, индивидуальную культуру тела и красоту!

С уважением, Наталья Юрьевна.»

Свое фото для статьи любезно предоставила Наталья Юрьевна.

Для вас, дорогие читатели, ваш корреспондент, София Дубинина